DIARIO ESPIRITUAL

CREAR UN “DIARIO ESPIRITUAL”

Otro consejo de suma importancia para aquellos que se dedican al estudio y práctica de las Asanas, así como de otras Yogas, es el de desear que nuestros lectores procedan a la composición de un “Diario Espiritual”, para poder permitir el constante control de los progresos obtenidos, y para poder obrar más dónde todavía no se ha progresado bastante.

Este “Diario Espiritual”, esquemático (y que puede ser eventualmente modificado o completado), podría contener las siguientes preguntas, a las cuales el discípulo tendría que contestar con la más absoluta sinceridad y exactitud:

¿A qué hora se levanta de la cama, de mañana?

¿Cuántas veces practicó el ayuno durante el mes?
¿Son normales las funciones intestinales?
¿En qué consiste su acostumbrada alimentación?
¿Qué cantidad de frutas, vegetales y leche comió durante el mes?
¿Cuántas veces, si es soltero, malgastó sus fuerzas sexuales durante el mes?
¿Cuánto tiempo es capaz de ser casto sin esfuerzo?
¿Cuántas veces se enojó durante el día, perdió su serenidad y por qué?
¿Cuántas veces hizo la caridad durante el mes?
¿Cuántas mentiras dijo o fue obligado a decir durante el día?
¿A cuántas personas criticó durante el día?
¿Cuántos malos pensamientos tuvo durante el día?
¿Cuántas veces envió buenos pensamientos a otros durante el día?
¿Cuántas horas malgastó en charlas vanas en compañía de amigos?
¿Cuánto tiempo es capaz de quedarse callado?
¿Frecuenta la compañía de personas sabias?
¿Cuánto tiempo dedica a la meditación?

Todas estas preguntas deberán ser constadas diariamente, anotando la fecha y la hora. Al terminar el mes, haciendo un examen general de las contestaciones anotadas, se podrá poner en evidencia los progresos realizados.

Ese “Diario Espiritual”, aunque parezca innecesario será, sin embargo, de gran utilidad y ayuda, porque permite conocer los lentos pero seguros progresos alcanzados y las fallas que necesitan ser corregidas y, poco a poco, eliminarlas. Hacemos votos para que vosotros sigais progresando cada vez más en el áspero sendero de la ascensión espiritual, puedan hacer vibrar su alma al unísono con el Amor Universal y obtener que la suave Paz que constantemente reina en el Maestro, pueda también lentamente establecerse en su Mente y en su Corazón.

Solamente cuando hayamos obtenido esta divina Paz en nosotros mismos, es que podremos irradiarla a nuestros semejantes.

EXCELENTE IDEA PARA PONER EN PRACTICA!!!!!!
OM SHANTI....OM PAZ....

https://www.youtube.com/watch?v=85ke-ST09EE